Estoy sufriendo del Sindrome postvacacional
Hace poco les había contado en un post que me tomé unos días de vacaciones para hacer otras actividades en familia y hacer una pausa en mi trading.
Pero todo tiene su fin y ya me toca volver al trabajo y a mi cotidianidad. No sé por qué, vengo de descansar, pero no siento ganas y contrario a lo que muchos piensan me siento deprimido. Esas no son caracteristicas propias de mi, porque los que me conocen, saben que yo normalmente estoy activo a las 5 am. Entonces un amigo me dijo que podía tratarse de Sindrome Postcvacacional. ¿Han escuchado sobre eso?
El síndrome postvacacional es el clásico bajón que experimenta mucha gente cuando tiene que volver a la rutina laboral, tras haber disfrutado de unas buenas vacaciones. Engloba la ansiedad y la depresión, puede alargarse hasta tres meses y resulta más frecuente en mujeres que en hombres. Actualmente se discute sobre la existencia real de este síndrome. Pero la mayoría de los especialistas coinciden en que es más frecuente que aparezca en trabajadores que no están contentos con su empleo, no se sienten realizados y les supone una obligación acudir a él.
Este síndrome aparece cuando la incorporación al trabajo es inmediata, después de haber estado ausente por vacaciones varias semanas, con lo que ello supone de cambios de horarios, aumento de las obligaciones y ausencia de los periodos de tranquilidad y cambio en el estilo de vida. En algunos casos este proceso de adaptación es muy difícil para el trabajador y puede provocar que le afecte a nivel físico y anímico.
¿Les ha pasado? ¿O después de sus vacaciones siempre llegan con energía para retomar? Los leo, me servirá de mucha ayuda. :1f630:
