Yo lo que aplico al no tener aire acondicionado es dormir boca abajo, me concentro en relajarme y al poco tiempo concilio el sueño con facilidad
Tipo: Publicaciones; Usuario: Albertobarrios5
Yo lo que aplico al no tener aire acondicionado es dormir boca abajo, me concentro en relajarme y al poco tiempo concilio el sueño con facilidad
Aunque me gustaría tener una rutina de lectura, constantemente estoy ocupado y me cuesta hacerlo. Siento que si me dedico a leer tiene que ser por días seguidos no con una rutina diaria de horas...
Mis favoritos son jugar futbol y los videojuegos
Lo mejor son pastillas, yo también sufría de eso hasta hace poco y fue lo que tuve que hacer para conciliar el sueño y volver a una rutina normal
Yo llego a hacer mucho cardio y ejercicios físicos semanalmente sobre todo porque practico en un equipo de futbol y siempre hay que mantenerse en una situación física muy exigente
Yo digo que lo mejor es salir a caminar, hacer ejercicio, hablar con los amigos o practicar algún deporte son las mejores formas de pasar el rato