Latino Forex Forum

Thread: ¿Cómo aliviar el estrés en mis días de trading?

+ Reply to Thread
Results 1 to 6 of 6
  1. #1 Collapse post
    martinafernandez is offline
    Senior Member martinafernandez's Avatar
    Join Date
    Jul 2018
    Thanks
    844
    Thanked 2,311 Times in 298 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed:  0

    ¿Cómo aliviar el estrés en mis días de trading?

    Mis amigos del foro, creo que en este tema la mejor ayuda vendrá de ustedes.
    Cómo es sabido y aunque muchas personas no lo asuman, el trading implica un 90% de factor psicológico, sobre todo a la hora de lograr resultados consistentes. El estrés viene a ser uno de los factores que más afecta el rendimiento en nuestras operaciones. En mi caso, el estrés es el peor enemigo.

    Muchas veces genera desvelos mientras esperamos para cerrar una operación en la que hemos entrado y la salida se demoró más de lo esperado. Miramos nuestro celular innumerables veces durante el día para encontrarnos con que el mercado respondió como esperábamos, pero luego cayó perdiendo así la posibilidad de tomar ganancias en el punto más alto.

    Así como estos escenarios hay muchos más que generan stress, ansiedad, mal humor y angustia; sensaciones que no son agradables pero que lamentablemente todo trader suele experimentar, desafiando de esta forma nuestra capacidad para mantener la calma, incluso muchas veces haciendo que no operemos adecuadamente y con esto perdamos esa consistencia que siempre buscamos.

    Ya he probado técnicas tradicionales, de todo tipo, para el alivio del stress tales como: meditación, cambio de punto de vista, horas de sueño e incluso el uso de medicación; pero en un mercado tan volátil como el de criptomonedas, que opera las 24 horas del día y sufre de constantes manipulaciones que nos pondrán a prueba constantemente ¿valdrá la pena recurrir a todo esto? O ¿existe alguna manera de eliminar el factor psicológico?

    ¿Qué me pueden aconsejar? Hay días en que me duele todo el cuerpo, pierdo horas de sueño, siento taquicardia. ¿A ustedes les pasa que el estrés les afecta en sus dias de operaciones?
    Martina F.
    Si lo tuyo es el trading, seamos amigos

  2. The Following 5 Users Say Thank You to martinafernandez For This Useful Post:

    Merielen79 (30-01-2020), rapha2301 (27-01-2020), soniaforex (09-01-2020)

  3. #2 Collapse post
    Andy Forex is offline
    Senior Member Andy Forex's Avatar
    Join Date
    Jul 2018
    Thanks
    216
    Thanked 3,333 Times in 411 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed:  2
    haz un viaje es lo mejor
    "ten el coraje de seguir a tu corazón e intuición. De algún modo ellos ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo demás es secundario”.

  4. The Following 2 Users Say Thank You to Andy Forex For This Useful Post:

    rapha2301 (27-01-2020), soniaforex (09-01-2020)

  5. #3 Collapse post
    soniaforex is offline
    Senior Member soniaforex's Avatar
    Join Date
    Feb 2019
    Thanks
    835
    Thanked 2,433 Times in 260 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed:  0
    Escuchar buena música o leer un libro que no tenga nada que ver con trading, a veces hace falta desconectarse.
    El dinero no lo es todo, pero lo compra todo
    Sonia Fonseca

  6. The Following User Says Thank You to soniaforex For This Useful Post:

    rapha2301 (27-01-2020)

  7. #4 Collapse post
    rapha2301 is offline
    Senior Member rapha2301's Avatar
    Join Date
    Feb 2019
    Thanks
    820
    Thanked 1,978 Times in 206 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed:  0
    Regálate un tiempo de ejercicio diario, eso de verdad te desconecta y verás la diferencia.
    Rapha2301
    Forex es mi energía

  8. The Following User Says Thank You to rapha2301 For This Useful Post:

    Merielen79 (30-01-2020)

  9. #5 Collapse post
    Merielen79 is offline
    Junior Member Merielen79's Avatar
    Join Date
    Aug 2019
    Location
    Arequipa, Perú
    Thanks
    16
    Thanked 46 Times in 11 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed:  0
    Te contaré que la mejor manera que aplico a mi vida cotidiana es hacer ejercicio, pero no cualquier ejercicio, yo creo que todo trabajo en extrema concentración implica desgaste psicológico, por ende aumenta el estrés.
    Por eso te recomendaría para todo tipo de ejercicios hacerlo al aire libre, mejor si es en un parque.
    Los ejercicios que te ayudan a no pensar y dejar tu mente en blanco son aquellos que implican mayor esfuerzo físico de lo normal como; correr pero no trotar, montar bicicleta pero en una zona agreste pero no peligrosa, y lo que jamás me ha fallado y si no te gusta hacerlo es momento de aprenderlo y ponerlo en práctica, tanto la natación, el ciclismo como el baile son ejercicios completos que ayudan a tener una mente saludable y un cuerpo esculpido.

    Así que te recomendaría ponerlo en practica, suerte.

  10. #6 Collapse post
    carlospereira is offline
    Member carlospereira's Avatar
    Join Date
    Jul 2020
    Thanks
    0
    Thanked 126 Times in 9 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed:  0
    Leer estos consejos sin duda me ayudarán mucho a mi, y a otras personas.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts