Latino Forex Forum

Hilo: Mis alimentos favoritos para combatir el cansancio

+ Responder tema
Resultados 1 al 3 de 3
  1. #1 Colapso post
    fastdollar está desconectado
    Senior Member Avatar de fastdollar
    Fecha de ingreso
    Jul 2018
    Gracias
    923
    Agradecido 652 Veces en 318 Publicaciónes
    SuscríbaseSuscríbase
    suscrito:  0

    Mis alimentos favoritos para combatir el cansancio

    Durante un buen tiempo me sentía débil, cansado y sin ganas de nada. Mi médico me dijo que la buena alimentación era fundamental para comenzar a sentirme mejor.

    Cuando acudí al especialista en nutrición me recomendó tres alimentos que han cambiado mi vida y hoy se los quiero compartir:


    1. Avena: Este cereal rico en fibra, además de ser altamente nutritivo me da mucha energía. También tiene propiedades relajantes para combatir el estrés y la ansiedad. Yo lo como combinado con fruta.

    2. Plátano: Si lo que necesitas es fuerza para comenzar tu día, esta fruta es gran opción por su alto contenido nutritivo además me hace sentir satisfecho al instante. En internet hay muchas recetas con plátanos.

    3. Aguacate: Esta fruta rica en vitaminas y minerales y por contener proteínas, fibras y grasa saludable nunca falta en mis comidas.

    ¿Me recomiendas algún otro? ¿Cuáles son tus alimentos saludables favoritos? Dame ideas para mi dieta por favor!!!
    Experto en Trading y curioso de las criptomonedas
    "Haz todo con pasión"

  2. The Following User Says Thank You to fastdollar For This Useful Post:

    peterbank (06-03-2019)

  3. #2 Colapso post
    peterbank está desconectado
    Senior Member Avatar de peterbank
    Fecha de ingreso
    Jul 2018
    Gracias
    821
    Agradecido 531 Veces en 248 Publicaciónes
    SuscríbaseSuscríbase
    suscrito:  1
    También te recomiendo los granos como las lentejas. Hay variedad de recetas. En casa se comen como sopa, en ensaladas o como croquetas. Son sabrosas y con mucha proteína
    Peterbank

  4. The Following User Says Thank You to peterbank For This Useful Post:

    rapha2301 (06-03-2019)

  5. #3 Colapso post
    rapha2301 está desconectado
    Senior Member Avatar de rapha2301
    Fecha de ingreso
    Feb 2019
    Gracias
    820
    Agradecido 445 Veces en 198 Publicaciónes
    SuscríbaseSuscríbase
    suscrito:  0
    En casa no faltan los huevos. De verdad que los huevos son infinitos en proteínas y con ellos se pueden hacer muchas recetas. Seguramente tu nutricionista te habrá dicho esto.
    Rapha2301
    Forex es mi energía

+ Responder tema

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes